KOM I FORM PÅ 8 VECKOR
VI HJÄLPER DIG HELA VÄGEN

Vi söker nu dig som vill få hjälp att komma igång med regelbunden träning. I det här konceptet fokuserar vi på funktionell styrka och rörlighet. Ta steget och få en kickstart med din träning. Träna 2 gånger i veckan under 8 veckor och du kommer märka stor skillnad. Vi hjälper dig komma igång efter dina förutsättningar så du kan hitta ett sätt att naturligt få in träning i din vardag.

Utöver detta så ingår även 2 konsultationer så att vi kan hjälpa dig på bästa sätt.

- 2 pass i veckan i 8 veckor

- Effektiva pass

- Rolig och varierad träning

- Tips på bra övningar för egen träning

- Upplev förändring

Hela kursen kostar 3200:- och är självklart friskvårdsberättigad.

För mer info eller anmälan, använd formuläret nedanför så kontaktar vi dig för mer information.

Otränad?



Med vårat koncept Otränad får du:

-8 pass i grupp med personlig tränare 1 gång i veckan


-2 konsultationer så du kan få den bästa vägledningen och hjälp med uppstart. 

-En coach som hjälper dig med din träning

-Rolig och varierad träning

-Tips på bra övningar för egen träning

-Gå ner dina “extrakilon”

-Lär dig mer om kost

Kostanden för hela paketet är 1900:-
intresseanmälan görs nedanför.




OTRÄNAD

Recensioner från tidigare deltagare

VÅRFORMEN INTENSIV!

Tuff, effektiv och kul träning för dig som verkligen vill ha resultat! Träna med en personlig tränare varje vecka. Vi släpper dig inte förrän du är i ditt livs form!



Med VÅRFORMEN INTENSIV får du vår bästa träning. Varje vecka tränar du i en PT Small Group, vilket är en mindre grupp som leds av en personlig tränare. Det är ett maxat PT-pass där du tränar tillsammans med andra som ger dig pepp och energi. Dessutom, speciellt utformat träningsprogram samt löpande uppföljning (check up) med din tränare, så vi kan optimera din resa till toppformen!


 




Kom i form med oss!


Kom i form på bara 8 veckor med vårt Otränad-program. Kul och effektiv träning med en personlig tränare! Lär dig grunderna och kom igång! Vi erbjuder 3 olika dagar där du väljer vilken dag i veckan som kommer passa dig att komma i form.

Anmäl dig här.  
https://idrottscentrum.se/teckna-medlemskap-medlemskap

Eller gör din intresseanmälan nedanför så kontaktar vi dig för mer information.
(OBS begränsat antal platser)

Gör din intresse anmälan här!